Apoyo de familiares y amigos
APÓYATE EN TUS FAMILIARES Y AMIGOS
Hablar con las personas queridas y de confianza puede ayudarte lo que está pasando, de esta forma puedes sentir que tienes mayor control de tus emociones. Pide ayuda a familiares, amigos y compañeros de trabajo para cosas prácticas, seguramente estén encantados de ayudarte. Estos son algunos ejemplos prácticos:
- Organizar tus compromisos
- Recordarte citas/reuniones
- Llevarte a tus citas – Pueden ayudarte a hacer preguntas y a recordarte las respuestas
- Preguntar todas las dudas que puedas tener – sobre los medicamentos, efectos adversos, sobre tu salud o bienestar en general
- Motivarte cuando esté decaído
PHES/ HEM/ 0718/ 0011 - Última revisión: Julio 2018
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Preguntas más frecuentes
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